フィットネスゲーム「Ｗｉｉフィット」発売!

メタボが気になる中年おやじとしては任天堂が12月1日発売する「Ｗｉｉフィット」はとても気になる。
任天堂がメタボ克服を目指す中高年ユーザー層の開拓を図る考えで開発してきた商品だからだ。
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posted by 鉄瓶 at 14:33 | Comment(2) | TrackBack(0) | 生活習慣病について

毎日の運動が必須

様々な生活習慣病の予防や改善には、毎日適度な運動をすることがとても大切だと言われています。運動をすることで、ストレス解消になるばかりか、病気にもなりづらい身体になります。
それはわかっちゃいるけど、運動する時間を確保するのはなかなか難しいですよね。
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posted by 鉄瓶 at 17:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣病について

生活習慣病とは?

生活習慣病(厚生労働省ホームページへ)とは、糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が主な発症原因であると考えられている疾患の総称である。
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posted by 鉄瓶 at 18:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣病について

不健康な生活から脱出しなければ・・・

ブログデビューです。
健康的生活に生活習慣を改めるべく、徹底的に勉強して知識を身につけて勉強した事柄をこのブログで公表していきたい。
同じような不安を抱く忙しい中高年男性の為にこのブログを捧げます。
posted by 鉄瓶 at 18:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
【メタボリック・ダイエット】　これまでの日本のダイエットの常識は捨ててください。３６５日返金保障！「たくさん食べて、運動は少しだけ」が、肥満大国アメリカでも本当に効果があったダイエット法なんです。
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